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瞑想は欧米ではGoogleを始めとした大企業が瞑想ルームを会社の中に作るほど、ビジネスやクリエイターにとって、必須。
情報過多の時代において、ネット、SNS、スマホの影響で頭の中には必要のない情報でパンパン。
ビジネスパーソンだけでなく、瞑想は
-精神の安定
– 幸せホルモンの分泌
– 睡眠の質の向上
– 物忘れ、認知症の予防
– 作業効率、生産性アップ
– 集中力アップ
などなど
瞑想は全ての人に必要なものです。
でも、良いとわかっていても
やり方がわからない
うまくできているかわからない
雑念ばかり浮かんでうまくいかない
という方も多いと思います。
朝活瞑想会で行う瞑想は
MAX瞑想システムという
古代ヨガやNLPなどを組み合わせ、誰にでも簡単に瞑想状態に入ることができる瞑想法です。
初めての方でも安心してご参加ください。
場所：戸越八幡神社
日時：毎週 土曜日 7:30〜9:00
※スケジュールカレンダーをご覧ください。
参加費： 1000円
お申し込みは公式LINEにて お名前と瞑想会参加希望と書いてお送りください。
戸越八幡神社はとっても気持ちの良い場所です。 また、近くにはテレビでもお馴染みの 戸越銀座商店街もあって 帰りにブラブラして休日すごすのもgoodです！
お問い合わせ、お申し込みはLINE登録からメッセージしてください。
日常に瞑想習慣を取り入れることで、人生のクオリティが全く変わります。
ぜひ一度、MAX瞑想体験にいらっしゃいませんか？
お待ちしています！
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