瞑想をして最高の人生をクリエイトしよう
朝、瞑想をすることは1日の質が変わります。
例えば創造性のアップ、生産性パフォーマンスの向上、マインド・精神の安定、ひらめき、、、百利あって一害なし！いいことしかありません。
さまざまな情報に常にさらされる私たちは、瞑想をしなければ、実は危険レベルなのです。
というのも、五感を通した情報というのは知らず知らずに脳（潜在意識）に蓄積され、その蓄積された情報で脳が動いています。
知らず知らずの間に、知らない誰かの情報に自分の人生がコントロールされていることを意味します。
そして、いらない情報でパンパンになった脳には空き領域がないので
新しいひらめき、創造性は発揮できなくなります。
また、頭の中が整理されていないので、必要な時に必要な情報を取り出すことができず
物忘れが増えたり、凡ミスが増え、イライラする原因になります。
本当の自分の人生を取り戻すためにも、毎日の瞑想は欠かせないのです。
瞑想を朝行なうことで、1日のパフォーマンスや1日の質が変わることが、数日で実感いただけると思います。
人生はこの日々の1日、1日でできています。
毎日が、「今日も満足できた1日だった」と思えれば、それが積み重なったとき
今までの人生とは大きく変わっていくことを実感できるでしょう。
いよいよ本題 朝活瞑想部始動！
ある朝の瞑想後にアイデアとして降りてきた「朝活瞑想部」
コンセプトは、
瞑想で自分の人生を取り戻す、
瞑想で自分で自分の人生をクリエイトする。
開催日：平日週２、３回（カレンダーにてお知らせします）
時間：朝７：１５〜７：４５ ※開始時間過ぎての入室はできません。
特にシェアやお話の時間は設けていません。
月に１、２回開催するMAX瞑想会で日々の変化をシェアしあう機会ができたらと思っています。
場所：ヒーリングサロン 大きな木の下で
東急大井町線 下神明駅徒歩2分
体験：随時（ただし体験は１回のみ）
入部条件：MAX瞑想会にフルで参加したことがある方
コメント